Fizyoterapist
Kocaçeşme Mah. Atatürk Cad. No:110 K:4 D:8
Salihli / Manisa
Karpal Tünel Sendromu (KTS), el bileğinde bulunan dar bir geçit olan karpal tünel içinden geçen median sinirin sıkışması sonucu ortaya çıkan, sık görülen bir periferik sinir sıkışması hastalığıdır. Bu sinirin sıkışmasıyla birlikte; baş parmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının yarısında uyuşma, karıncalanma, elektriklenme, yanma hissi ve zamanla kas zayıflığı görülebilir.
Karpal tünel sendromu genellikle tek elde görülür, ancak bazı bireylerde her iki elde de gelişebilir. Tedavi edilmediğinde, sinir hasarı kalıcı hale gelebilir ve el fonksiyonları ciddi şekilde bozulabilir. Fizyoterapist Emrah Çay gibi bu alanda uzman profesyonellerin uyguladığı manuel terapi, sinir kaydırma teknikleri ve özel egzersiz programları, cerrahiye gerek kalmadan bu durumun yönetilmesinde etkili olabilir.
Karpal Tünel Sendromu (KTS), el bileğinde bulunan dar bir geçit olan karpal tünel içinden geçen median sinirin sıkışması sonucu ortaya çıkan, sık görülen bir periferik sinir sıkışması hastalığıdır. Bu sinirin sıkışmasıyla birlikte; baş parmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının yarısında uyuşma, karıncalanma, elektriklenme, yanma hissi ve zamanla kas zayıflığı görülebilir.
Karpal tünel sendromu genellikle tek elde görülür, ancak bazı bireylerde her iki elde de gelişebilir. Tedavi edilmediğinde, sinir hasarı kalıcı hale gelebilir ve el fonksiyonları ciddi şekilde bozulabilir. Fizyoterapist Emrah Çay gibi bu alanda uzman profesyonellerin uyguladığı manuel terapi, sinir kaydırma teknikleri ve özel egzersiz programları, cerrahiye gerek kalmadan bu durumun yönetilmesinde etkili olabilir.
Karpal Tünel Sendromu’nun erken teşhis edilmesi, tedavinin başarısı açısından kritik öneme sahiptir. Bu süreçte dikkat edilmesi gereken başlıca noktalar şunlardır:
Ergonomik Çalışma Ortamı: Bilgisayar kullanan bireylerde, klavye ve mouse pozisyonu bileği nötral pozisyonda tutacak şekilde ayarlanmalıdır. Bilek destekleri kullanılabilir.
Aktivite Modifikasyonu: Tekrarlayıcı el hareketlerinden kaçınılmalı, kısa molalarla bilek dinlendirilmelidir.
Fizyoterapi ve Manuel Uygulamalar: El bileği ve çevresine uygulanan manuel terapi, sinir mobilizasyonları ve germe egzersizleri ile sinir üzerindeki bası azaltılabilir.
Sinir Kaydırma Egzersizleri: Median sinirin hareket açıklığını artıran bu egzersizler, sinir sıkışması kaynaklı semptomların azalmasına yardımcı olur.
Gece Ateli Kullanımı: Uyku sırasında bileği nötral pozisyonda sabitleyen ateller, gece şikayetlerini önemli ölçüde azaltır.
İleri Dönemde Cerrahi Gerekliliği: Konservatif yöntemlerle sonuç alınamayan vakalarda, sinirin serbest bırakılması için cerrahi müdahale gerekebilir. Bu durumda da cerrahi sonrası fizyoterapi süreci iyileşme için kritiktir.
Karpal Tünel Sendromu, profesyonel fizyoterapi desteği ile büyük ölçüde kontrol altına alınabilir. Cerrahi dışı tedavi yöntemleriyle hastaların büyük çoğunluğunda şikayetler azaltılır ve el fonksiyonu korunur.
Kaynak:
Padua, L., Coraci, D., Erra, C., Pazzaglia, C., Paolasso, I., Loreti, C., & Caliandro, P. (2016). Carpal tunnel syndrome: clinical features, diagnosis, and management. The Lancet Neurology, 15(12), 1273–1284.
Copyright © 2025 Tüm hakları saklıdır. | Fzt. Emrah ÇAY | Made with happiness ♥
